¿Sueñas con entrar al gimnasio pero no estás segura de qué rutina seguir? ¡No busques más! Aquí te presento mi plan de entrenamiento especialmente diseñado para chicas. Las mujeres tenemos necesidades únicas en nuestro entrenamiento: enfoque en piernas y glúteos, con atención a la parte superior del cuerpo. Mi querido amigo Alberto Limonche ha ideado […]