Introducción: Bienvenidos a Gaia Hub, donde compartimos recetas que resuenan con nuestro propósito de nutrirnos y vivir en armonía con la naturaleza. En esta ocasión, te presentamos una deliciosa y versátil receta de crema de avena estilo barista. Con tan solo 4 ingredientes y 2 minutos de tu tiempo, podrás disfrutar de una crema que no solo complementará tus bebidas favoritas, sino que también se alinea con nuestros valores de bienestar y sostenibilidad.
Descripción: Esta crema de avena es ideal para añadir un toque especial a tu café, cacao, batidos e incluso como ingrediente en tus platillos favoritos. Su preparación es rápida y sencilla, y lo mejor de todo es que no solo es deliciosa, sino que también es una alternativa amigable con el medio ambiente y tu bienestar. ¡Acompáñanos en esta travesía culinaria!
Ingredientes (rinde 1 litro):
- 1 taza de copos de avena
- 1/4 taza de anacardos crudos
- 750 ml de agua mineral
- Una pizca de sal
Instrucciones:
- En Gaia Hub, valoramos la simplicidad y la naturalidad. Por eso, no es necesario dejar los ingredientes en remojo ni calentarlos. ¡Vamos directo a la acción!
- En una batidora, agrega la taza de copos de avena, los anacardos crudos, el agua mineral y una pizca de sal.
- Tritura todos los ingredientes durante aproximadamente 1 minuto, hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- A continuación, utiliza una tela fina para filtrar la mezcla y obtener la crema de avena en su forma más pura.
- Almacenar en la nevera es esencial para mantener su frescura. Esta crema se conservará en perfectas condiciones durante 2-3 días. Si no planeas consumir un litro en ese período, te recomendamos ajustar las cantidades para evitar desperdicio y preparar solo la cantidad que necesitas.
Consejo de Gaia Hub: Antes de cada uso, agita suavemente la crema de avena para garantizar una mezcla uniforme y una textura deliciosa en tus bebidas.
Aprovecha al Máximo: Y aquí viene el momento emocionante: ¡no desperdicies nada! La pulpa sobrante de la filtración es un regalo versátil de la naturaleza. Te invitamos a explorar estas ideas para aprovechar al máximo esta maravillosa creación:
- Prepara tu propia granola casera, llena de energía y sabor.
- Crea barras de energía naturales y nutritivas que te acompañarán en tus actividades diarias.
- Experimenta con crackers de avena, una opción saludable para esos momentos de antojo.
- Convierte la pulpa en una base deliciosa y nutritiva para tus pizzas hechas en casa.
En Gaia Hub, apreciamos la conexión con los ingredientes y la tierra que nos proporciona. Cada paso que das hacia una cocina más consciente y sostenible es un paso hacia un mundo mejor.
¡Disfruta de tu crema de avena estilo barista y únete a nosotros en nuestro viaje hacia una vida en armonía!
